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Holistic Fascial Bodywork

Finde den Weg zurück zu dir

Was ist das?

Holistic Fascial Bodywork ist eine achtsame, tiefgehende Körperarbeit, bei der der Mensch in seiner Ganzheit gesehen wird – mit Körper, Emotionen und Lebensgeschichten.

 

Im Zentrum steht das Fasziengewebe - unser bindegewebiges Netzwerk, das alles im Körper miteinander verbindet, wie Muskeln, Organe, Nerven und Knochen.

 

In den Faszien speichern sich nicht nur körperliche Spannungen, sondern oft auch unterdrückte Gefühle, emotionale Schutzmechanismen oder alte Erlebnisse, die nicht verarbeitet wurden.

Diese können sich später als Schmerzen, Erschöpfung, innere Unruhe oder diffuse Beschwerden zeigen.

 

In einer Session darfst du einfach sein – du musst nichts leisten, verändern oder unterdrücken. Dein Körper steht im Mittelpunkt.

 

Ich begegne dir mit Achtsamkeit und Präsenz und schaffe einen Raum, in dem dein Körper zeigen darf, was gerade gesehen und gehalten werden will.  Ich folge dabei genau dem, was dein System gerade braucht.

 

Durch langsames, sanftes Arbeiten entlang der Faszienlinien können sich gespeicherte Spannungen und emotionale Blockaden lösen. Häufig entsteht dabei ein sogenannter Emotional Release: Alte, festgehaltene Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Erleichterung können sich zeigen und auf sanfte Weise in Bewegung kommen.

 

Alles darf sein – ganz ohne Zwang oder Erwartung.

 

Du wirst gehalten, gesehen und begleitet – körperlich wie emotional.

 

Viele Menschen fühlen sich nach einer Session befreit, geerdet, emotional klarer und tief entspannt – ohne dass viel „passieren“ musste.

Wie läuft eine Session ab?

  • Nach erfolgreicher Buchung erhälst du einen Anamnesebogen zugeschickt.

  • Schicke mir diesen ausgefüllt bis spätestens 3 Tage vor dem Termin zu.

  • Wir treffen uns zum vereinbarten Termin.

  • Die Session dauert ca. 90 Minuten und findet in einem geschützten, sicheren Raum statt.

  • Du liegst in Unterwäsche, zugedeckt mit einer Decke, auf einer Massageliege.

  • Ich arbeite mit sehr langsamen, tiefen Berührungen entlang deiner Faszienlinien – ohne Manipulation, ohne Druck, aber mit voller Präsenz.

  • Die Behandlung wird sehr intuitiv erfolgen, wir schauen gemeinsam, an welchen Punkten wir innerhalb dieser Session arbeiten können.

  • Dabei schauen wir nicht, was „weg“ soll, sondern was dein Körper in genau diesem Moment braucht.

  • Du darfst alles was sich zeigen möchte, wie z.B. angestaute Emotionen Raum geben.

Holistic Fascial Bodywork ist geeignet bei:

  • immer wiederkehrenden Verspannungen und Schmerzen

  • bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen

  • bei emotional belastenden Themen (z.B. Beziehungen, Beruf & Selbständigkeit, Körpergefühl, Selbstwert)

  • ​emotionalen und körperlichen Blockaden

  • dem Wunsch, wieder (mehr) Sicherheit im Körper zu verankern

  • anhaltendem Stress & Anspannung und dem Wunsch nach einer tiefen Entlastung 

  • dem Gefühl, nicht mehr man selbst zu sein

  • dem Wunsch, die eigene Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren

FAQ

  • Was ziehe ich an?
    Die Session findet in Unterwäsche statt, du wirst mit einer Decke zugedeckt.
     

  • Muss ich mich vorbereiten?
    Nein, du darfst einfach so kommen, wie du bist.
     

  • Ist HFB vergleichbar mit Massage oder Physiotherapie? Nein – es ist eine tiefere, achtsamere Form von Körperarbeit ohne Fokus auf Leistung oder Korrektur.
     

  • Ersetzt eine HFB Session eine Therapie?
    Nein, eine HFB Session ersetzt keine Therapie. Falls du in Therapie bist, dann spreche mit deinem Therapeuten, ob diese zusätzliche Methode bei dir passend ist.

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